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青島心理素質(zhì)

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開班日期：滾動開班

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課程介紹

一：情緒調(diào)整：abc'理論，動作創(chuàng)造情緒

二：找出內(nèi)因：正面分析情緒，識別情緒，4步學(xué)會釋放壓力焦慮

三：重塑信念：從6大理解層次找到自我定位，識別信念，建立積極思維模式

四：創(chuàng)造幸福：幸福四重奏，打造陽光心態(tài)，21天持續(xù)打卡激活身體能量

課程優(yōu)勢：

1.從心理學(xué)角度正確認(rèn)知各類情緒。

2.負(fù)面情緒四部曲，釋放內(nèi)在負(fù)能量。

3.植入心錨，打造強大的自我驅(qū)動力。

4.打造陽光心態(tài)，喚醒生命積極能量

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青島領(lǐng)言口才培訓(xùn)

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