學習內容詳細介紹
1. 清潔法：復習初級、中級教培課程中學習過的所有清潔法知識，并學習更高級的技巧，以及更深的與清潔法對能量和健康的影響的相關知識。
2. 體式：主要包括如何應對各種傷病及學生的特殊需求，幫助學習者實現自我習練并滿足自我習練的需求，以及學習高級體式序列的核心要點。此外，你還將學會如何應對不同種類、不同程度和能力、不同身體類型的學生。
3. 呼吸控制法：延長呼吸控制法的習練；與呼吸相關的解剖學和生理學；高級呼吸控制法的習練；收束法的正確運用。
4. 哲學：將教學方法與日常的瑜伽哲學討論相結合，參照歷史典籍《奧義書》、帕坦伽利的《瑜伽經》、《哈他之光》和《格雷達本紀》，并考慮如何把瑜伽哲學應用到我們的日常生活中。
5. 阿育吠陀：深入學習印度古老的阿育吠陀醫學知識,學習如何在我們的日常生活和瑜伽實踐中運用這些知識。
6. 冥想：體驗在深度冥想習練中的沉浸，學習如何教授這些高級的冥想技巧，提高教學能力。
7. 唱誦：學習梵語唱誦的正確發音，體驗沉浸在曼陀拉唱誦微妙而有力的旋律里的深刻感受。
二、學習階段設置
課程設置分為以下2個階段：
第一階段（10天）：深度學習瑜伽高級體式。
第二階段（10天）：學習包括哲學、呼吸控制法、清潔法和阿育吠陀和冥想等高級的瑜伽理論知識。
魯公網安備37061302000010號
在線客服
預約試聽