課程大綱
【水中瑜伽教練班】
1、瑜伽文化介紹
2、水中瑜伽的呼吸法
3、水中瑜伽習練的注意事項
4、水中瑜伽瑜伽介紹
5、水中瑜伽50個左右初中高級體位練習（分淺水和深水練習）
6、水中瑜伽教學口令及教學指導
7、水中瑜伽水中冥想練習
【水中瑜伽興趣班】
2小時老師手把手教學指導，學習15個左右水中瑜伽體式
課程時間
教練班：周一到周五，每天線下2小時，線上2小時。兩天課堂理論講解，三天水中體式教學
興趣班：預約上課，每次2小時
課程學費
教練班
價格 2980RMB/期，每期線下10課時，線上10課時。
興趣班
300RMB/次，每次2小時
廣州瑜曼伊人舞蹈培訓
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