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上海成人擊劍培訓班

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課程介紹
學員點評

課程內(nèi)容：

課程訓練體系（體能+技術+實戰(zhàn)）

萬國擊劍建立了包括體能、技術、實戰(zhàn)課程在內(nèi)的完整教學課程體系。

擊劍課程包含公共課和私教課程供學員選擇。其中公共課采取半周循環(huán)制，保證學員、規(guī)律性、系統(tǒng)性訓練。同時采用動態(tài)分層教學根據(jù)學員的年齡和水平，分設不同班次授課，并通過學員在一定周期內(nèi)的表現(xiàn)、考級結(jié)果，動態(tài)調(diào)整教學深度及班級，保證不同水平的學員能在發(fā)展區(qū)獲得提升。

體能訓練

體能訓練分為基礎體能和專項體能，主要是訓練會員的基礎力量、協(xié)調(diào)性、靈活性，還有專項所需要的小肌肉力量。

技術訓練

技術訓練主要是訓練基本的擊劍技術動作，并通過一些教練指導、雙人練習等手段加以熟練。

實戰(zhàn)訓練

實戰(zhàn)訓練包括條件實戰(zhàn)和計分實戰(zhàn)，條件實戰(zhàn)是通過設定不同的條件，來達到訓練會員在實戰(zhàn)中運用技術的能力；計分實戰(zhàn)是訓練會員對比賽的比分感覺，技術戰(zhàn)術的分配運用。

賽事體系

VCL萬國擊劍城市聯(lián)賽：萬國自主IP賽事品牌，為包括萬國在內(nèi)的數(shù)百家擊劍選手提供系統(tǒng)專業(yè)的賽事服務，年度參賽人次數(shù)近30000人次。

主辦或承辦國內(nèi)外專業(yè)賽事：主辦 ”萬國體育國際公開賽“ ，參加選手近1700人。

承辦“一帶一路國際擊劍邀請賽”，共有來自烏克蘭、印度、立陶宛、西班牙、匈牙利、英國、法國、美國、新加坡、意大利、德國、澳大利亞共12個古絲綢之路沿線國家的擊劍運動員們參賽。

賽事指導服務：提供國內(nèi)外專業(yè)擊劍賽事指導服務（付費），賽事規(guī)劃、賽前準備、賽場指導、賽后復盤。

考級體系