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第一天：第一天
基礎(chǔ)知識(shí)介紹
課程：
1.OH卡歷史。
2.心理學(xué)理論背景。
3.圖卡起效的心理學(xué)原理。
4.圖卡學(xué)習(xí)的金三角理論。
第二課：基本技法訓(xùn)練
1.oh卡理論知識(shí)結(jié)構(gòu)介紹
2.零基礎(chǔ)快速記憶OH卡：八大分類記憶法
3.巧妙提問：圖卡、字卡提問法、感官提問法、自由聯(lián)想法、正反法、綜合法等。
第二天：
第三課：
自我深度
探索訓(xùn)練：認(rèn)識(shí)你自己、我是誰、時(shí)間軸探索、父母-自己-子女、拉回來看自己的力量
第四課
心理咨詢
技能訓(xùn)練
1.打造適宜的咨詢環(huán)境。
2.如何利用oh卡建立咨詢關(guān)系。
3. 確認(rèn)問題的重要性。
4.如何利用圖卡進(jìn)行咨詢療愈。
OH卡牌也有人叫“OH Cards潛意識(shí)投射卡”。OH Card牌是由一位在加拿大攻讀人本心理學(xué)碩士的德國人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的藝術(shù)家Ely Raman共同研發(fā)，是一種「自由聯(lián)想卡」及「潛意識(shí)投射卡」的系統(tǒng)。
一共176張牌，由兩組牌組成。 其中一組是圖畫卡88張，是包含了我們生活各個(gè)層面的水彩畫圖案。另一組是引導(dǎo)卡88張，上面有文字，可以作為這些水彩畫圖案的背景。
當(dāng)選擇任意一張圖卡放進(jìn)任意一張文字卡，那么就會(huì)有7744種不同的組合情況。OH Cards 的字卡反映出角色互動(dòng)和情欲投射的情緒反應(yīng)。
OH Card 牌的優(yōu)勢(shì)：我們借助這不同的圖案和文字的組合，可以刺激我們發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力，促進(jìn)認(rèn)知，增強(qiáng)自我覺察，親近自己的潛意識(shí)，從自己的想法里探究到真實(shí)的心理，并且可以自我治療。
我們也可以借助OH卡，來發(fā)現(xiàn)、了解、訓(xùn)練我們的傾聽和理解能力，增強(qiáng)我們真正聽取對(duì)方意見的能力，避免批判或競爭的心態(tài)。同時(shí)，在尊重和保護(hù)私人隱私的情況下，也可以借助OH卡交流感情、觀念、心理。 幫助咨客發(fā)現(xiàn)自己的盲點(diǎn)，從而使咨客最終自己找到了解決困惑的途徑和方法，也就是發(fā)掘自己的潛能。
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四川盟略心理學(xué)習(xí)中心
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