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POWER FLOW---身心流動：該課程屬身心類課程。它把多種流派的瑜伽、普拉提及太極的元素巧妙的融合，配以優美的旋律和精心的編排設計，課程本身則更強調身體的控制及不良體態的糾正，讓人體深層的結構得到科學、安全的鍛煉。
功能：增強身體控制能力、提升平衡、力量、協調、柔韌等多種人體素質、調節身心、緩解疲勞、減輕壓力，養成良好的健身習慣。
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龍湖鎮祥云路與107國道交匯處向南五百米正商紅河谷內
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