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北京【隨堂】實(shí)戰(zhàn)L3平衡車體驗(yàn)課

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開(kāi)班日期：滾動(dòng)開(kāi)班

開(kāi)課機(jī)構(gòu)：北京飚速平衡車點(diǎn)擊咨詢

聯(lián)系方式： 400-029-0821轉(zhuǎn)169409 免費(fèi)通話

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課程介紹

體驗(yàn)課特色：

**跟隨飚速車隊(duì)一起上隨堂課，飚速車隊(duì)主教練給寶貝做綜合訓(xùn)練分析及建議；

**建議年齡：2-6歲，有良好競(jìng)速騎行基礎(chǔ)的寶貝或參加過(guò)至少20場(chǎng)比賽；

課程時(shí)間安排（共180分鐘）：

1、熱身/休息：15分鐘

2、主課內(nèi)容：150分鐘

3、拉伸/點(diǎn)評(píng)：15分鐘

主課內(nèi)容安排：

1、對(duì)比賽的理解，通過(guò)單人計(jì)時(shí)賽方式觀察學(xué)員整體水平，包括技術(shù)、體能、線路等；

2、通過(guò)雙人對(duì)抗，三人齊發(fā)，內(nèi)/中/外道出發(fā)等多種方式查看技術(shù)短板，針對(duì)出發(fā)技術(shù)、直線技術(shù)、彎道技術(shù)、對(duì)抗技術(shù)，針對(duì)性調(diào)整和練習(xí)；

3、體能測(cè)試及體能練習(xí)，約占主課時(shí)間40%；

通過(guò)案例分析了解同組別車手全國(guó)賽和地區(qū)賽同年齡組的動(dòng)態(tài)；

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