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杭州少兒體能訓(xùn)練培訓(xùn)

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開班日期：滾動(dòng)開班

開課機(jī)構(gòu)：杭州萬國擊劍點(diǎn)擊咨詢

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課程介紹

課程內(nèi)容：

①熱身運(yùn)動(dòng)

②跳繩水平測試

③ 跳繩基礎(chǔ)動(dòng)作指導(dǎo)

④ 指導(dǎo)掌握正確跳繩姿勢及技巧

⑤ 如何避免錯(cuò)誤姿勢運(yùn)動(dòng)損傷

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