全國第五次國民體質監測煙臺站走進老干部活動中心

　　膠東在線9月26日訊(記者 安娜)9月25日至27日，全國第五次國民體質監測煙臺站走進煙臺市老干部活動中心，面向老年組(60-79歲)進行采樣，計劃取樣216份。此次大測煙臺站開展的測試工作分幼兒組(3-6歲)、成人組(20-59歲)和老年組(60-79歲)，細化到性別、年齡、城鎮屬性、體力勞動和非體力勞動等方面，測試的內容分別為12項、15項和13項，涵蓋身體形態、身體機能、身體素質三大類。

　　與成年人項目有所不同，老年人測試項目里包含30秒連續坐站和2分鐘原地高抬腿。往年評價老年人力量，主要是通過測試握力來反映。今年除了握力之外還增加了30秒坐站測試來反映老年人的下肢力量，美國運動醫學學會(ACSM)也將30秒坐站測試推薦為老年人下肢肌力的測試項目，還為此制定了評價標準，算是國際通用的指標。除了增加老年人下肢力量評估指標之外，還增加了老年人有氧耐力測試——2分鐘原地高抬腿測試，有氧耐力對老年人健康的重要性不亞于肌肉力量。

　　“隨著我國老齡化加重的趨勢，以及國民壽命延長等實際情況，這次全國大測將老年組的年齡上限由原來的69周歲，調整到了79周歲。除了年齡層段有所調整以外，這次還增加了心理測試問卷。我們常說的'體質'其實包括身體和心理兩方面的因素，因此體質監測應從身心兩方面進行。”市國民體質監測中心主任于守娟介紹道。