2025年萊州市太極《八法五步》培訓班圓滿舉辦

　　為大力弘揚中華體育精神和優秀傳統體育文化，推動構建更高水平的全民健身公共服務體系，滿足廣大老年人日益增長的健身需求，萊州市體育運動服務中心于4月19日上午在萊州市競技體校籃球館舉辦2025年萊州市太極《八法五步》業務骨干培訓班。

　　來自鎮街、社區、村居及市區老年活動站點的60多名老年人參加培訓班。

　　專家引領，深入講解

　　本次培訓邀請到了市老年人體育協會秘書長劉平為大家授課。劉平老師是國家一級社會體育指導員、國家一級健身氣功教練員、國家一級太極拳教練員、裁判員，從事社會公益體育指導工作10余年，常年活躍在社區、站點、機關、學校，開展義務教學活動，作為老年體育領域的專家，以其深厚的理論功底和豐富的教學經驗，從太極拳的核心原理出發，結合“八法五步”的特點，為全體學員詳細講解了“八法五步”的動作要領與技術細節。

　　實踐演練，互動提升

　　在理論講解的基礎上，全體學員進行了現場演練。從基本動作到連貫套路，學員們認真學習，積極互動，相互切磋，現場氣氛熱烈而融洽。通過實踐演練，學員們深刻領悟了“八法五步”的動作要領，提升自身的實踐能力。 

　　教學研討，共促發展

　　本次活動不僅是公益培訓，更是一次教學研討的契機。在培訓老師的引導下，學員們圍繞“如何將‘八法五步’融入培訓教學”“如何針對不同人群特點進行個性化教學”等話題展開了熱烈討論。大家結合自身經驗，分享了心得體會，提出了許多建設性的意見和建議。

　　萊州市體育運動服務中心將推出更多大眾喜愛的健身項目持續走基層，不斷提升群眾參與健身的專業性與系統性，讓更多市民在體育健身中收獲健康與快樂，助力打造健康活力新萊州。