全環(huán)境立德樹人:瀟翔小學開展“5.20中國學生營養(yǎng)日”健康教育活動

來源:膠東在線  2025-05-22 22:17:00
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  為響應2025年“5.20中國學生營養(yǎng)日”,推動學生樹立科學健康理念,5月20日,芝罘區(qū)瀟翔小學四年級二班聯(lián)合芝罘區(qū)疾控中心開展以“吃動平衡、身心健康”為主題的健康教育活動。本次活動旨在通過科學知識普及,引導學生樹立“吃動平衡”理念,培養(yǎng)健康生活方式,構建“營養(yǎng)-運動-心理”三位一體的健康防護網(wǎng)。

  現(xiàn)場氣氛熱烈,疾控中心營養(yǎng)科專家以《中國居民膳食指南》為核心,通過“三餐搭配實操”“零食紅黑榜”等互動環(huán)節(jié),糾正“高糖高鹽飲食”“節(jié)食減肥”等誤區(qū),推廣“早餐吃好、午餐吃飽、晚餐適量”原則;結合學生課業(yè)壓力,設計“碎片化運動方案”,強調(diào)“每日累計60分鐘中高強度活動”的科學性,引發(fā)學生濃厚興趣。

  現(xiàn)場還設置了“營養(yǎng)膳食寶塔大冒險”互動游戲,同學們通過貼取食材卡片還原膳食寶塔,疾控專家進行點評優(yōu)化,不僅能讓同學們在玩中學,還能培養(yǎng)合理搭配飲食的好習慣,有效提高了同學們對營養(yǎng)膳食寶塔的理解和興趣。

  講座結束后,現(xiàn)場組織了一場融合營養(yǎng)知識與運動挑戰(zhàn)的戶外趣味套圈游戲及跳繩比賽,寓教于樂中強化營養(yǎng)與運動結合的健康意識,教育孩子們多多參加戶外陽光下運動。

  此次健康教育活動不僅幫助同學們充分地認識了吃動平衡、合理膳食的重要性,還樹立了做自己健康第一責任人的意識,為我校進一步構建健康校園添磚加瓦。(通訊員:李冠英)

初審:李里
復審:王大鵬
終審:孫玲姿

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