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廣州初級(jí)瑜伽培訓(xùn)

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開班日期：滾動(dòng)開班

開課機(jī)構(gòu)：廣州金珠瑜伽點(diǎn)擊咨詢

聯(lián)系方式： 400-029-0821轉(zhuǎn)97343 免費(fèi)通話

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課程介紹

課程大綱：阿斯湯加的起源；體式教學(xué)；輔助手法教學(xué)；9大凝視點(diǎn)；阿斯湯加的呼吸——喉呼吸；

三大收束法（1.收頜收束法、2.收腹收束法、3.會(huì)陰收束法）；串聯(lián)體式教學(xué)；

六大清潔法課堂教學(xué)、課堂編排教學(xué)（1.凈鼻術(shù) 2.結(jié)腸束 3.圣光調(diào)息 4.凈胃術(shù) 5.磨腹術(shù) 6.一點(diǎn)凝視法）；

注意事項(xiàng)以及禁忌。

適用對(duì)象

瑜伽教練精進(jìn)提升

有瑜伽基礎(chǔ)愛好者

學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)

15天

校區(qū)導(dǎo)航

海珠校區(qū)

洪德路8號(hào)院

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