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濟(jì)南初級瑜伽教練培訓(xùn)

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課程介紹

內(nèi)觀流瑜伽（Inside FlowYoga）是身體、心智、心靈的調(diào)控之道。它通過瑜伽體式、呼吸、音樂合為一體，讓練習(xí)者輕松的進(jìn)入忘我的深度冥想狀態(tài)，教會我們?nèi)绾卧谖镔|(zhì)和精神之間找到連接。呼吸與體式的完美配合，對人體骨骼關(guān)節(jié)肌肉進(jìn)行平衡調(diào)控，并通過這種平衡調(diào)控，啟動并激活內(nèi)臟和身體能量的運(yùn)轉(zhuǎn)，從而凈化精神系統(tǒng)。音樂是內(nèi)觀流的重要組成部分，貫穿整個流動的始終，體式與音樂的配合，你輕盈的從一個體式移動到另一個體式，音樂載著你的移動，帶你進(jìn)入內(nèi)心冥想的狀態(tài)。這是一種創(chuàng)新，一種“智慧”的課程，這是一次流瑜伽的進(jìn)化，這也是異常音樂會的升華，你將會在你熟悉無比的序列中，體會到超乎于往常的能量流淌。找到內(nèi)在的節(jié)奏動作和呼吸融為一體。這就是內(nèi)觀流的魅力！

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