世界睡眠日丨煙臺市口腔醫院耳鼻咽喉科專家提醒：打鼾是病，得治！

　　3月21日為世界睡眠日,今年世界睡眠日的主題是“規律睡眠,健康未來”。世界衛生組織研究發現,全球有睡眠問題的人口約占全球人口的1/4。睡眠除了可以消除疲勞，使人產生新的活力外，還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有密切關系。長期睡眠不足導致免疫力低，誘發其他疾病，危害身體。

　　隨著人們生活壓力的逐漸增大，睡眠障礙人群也在不斷的增加而且有年輕化趨勢。煙臺市口腔醫院耳鼻咽喉科專家表示：發生在睡眠期的疾病大約有近百種，最常見的是失眠以及鼾癥，而且比起普通的失眠，鼾癥更加危險，但也更不易引起人們的重視。很多人認為睡覺打呼嚕是睡得香的標志，實際上，這是睡眠障礙的警告。

　　鼾癥,泛指睡眠中打鼾,能夠影響呼吸或引發呼吸障礙,甚至引起一系列病癥。鼾癥可分為生理性和病理性,其中生理性僅僅表現為均勻睡眠中鼾聲,又稱為單純性鼾癥；有病理改變者,伴有呼吸暫停和低通氣,患有阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(obstructive sleep apnea syndrom,OSAHS)，并可引發一系列的臨床問題。鼾癥是慢性病常見的危險因素,如高血壓、高血糖、動脈粥樣硬化、認知障礙等，甚至交通肇事可與之相關。

　　那阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(OSAHS)會導致哪些并發癥呢？

　　高血壓：OSAHS患者高血壓的概率明顯增加，據統計，在OSAHS的高血壓患者的比例高達70%，OSAHS患者夜間出現高血壓的情況在85%以上，并且OSAHS的嚴重程度與高血壓的發生率呈正相關。

　　冠心病：Schafer等人通過實驗證實，OSAHS組冠心病的患病人數是對照組的3.4倍，嚴重的OSAHS患者的冠狀動脈約一半發生病變。

　　代謝綜合征：OSAHS的發病與肥胖相關，研究發現即使BMI不高的OSAHS患者同樣存在血脂代謝紊亂的問題。

　　導致睡眠打鼾的疾病有哪些呢？煙臺市口腔醫院耳鼻咽喉科專家介紹稱：多數患者有鼻咽、口咽、喉咽等上呼吸道狹窄的病理基礎，如患有鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃體肥大、腺樣體肥大、舌體肥大、軟腭松弛、下頜后縮畸形、下頜弓狹窄等。另外，上氣道感染，腫瘤及肥胖等也會導致其發生。

　　目前阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征已經成為重要的公共衛生問題，隨著人們對身體健康要求的逐漸加深，對呼吸暫停綜合征的臨床研究也更加深入，其危害不僅局限于對睡眠質量的影響，因呼吸暫停引起的一些列身體變化也是該病的關注重點，因睡眠期間呼吸暫停，患者夜間低氧和高碳酸血癥的反復發作，增加了高血壓、冠心病以及各類心腦血管疾病的發病風險，嚴重者可出現睡眠期間猝死的現象。由于夜間睡眠質量差，白天嗜睡等一些列原因造成患者精神行為異常，出現記憶力下降、情緒低落、困倦、脾氣暴躁等癥狀。因此，我們應關注睡眠，這不僅影響到個人的健康和生命，更重要的是已經成為當前影響家庭和社會的普遍問題。

　　煙臺市口腔醫院耳鼻咽喉科

　　門診時間：每周一至周五

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　　地址：萊山區楓林路2號二樓

　　煙臺市口腔醫院耳鼻咽喉科醫療團隊

　　多導睡眠監測儀(PSG)